<杭州-蘇州-無錫-南京巴士4日游>純玩無購物,玩轉蘇杭,穿越宋城,游影視古都,獅子林,虎丘斜塔
華東E-sh 行程編號 210017896

<杭州-蘇州-無錫-南京巴士4日游>純玩無購物,玩轉蘇杭,穿越宋城,游影視古都,獅子林,虎丘斜塔

參考價
1224.00 起/人
出發地
上海
目的地
華東E-sh
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  • A行程默認行程
行程天數:
產品品牌:
上海綠友
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參考行程
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  • 第1天

    上海-杭州

    西湖外事游船(環湖) 杭州宋城 宋城千古情 杭州黃龍洞

    06:40 上海-杭州

    上海人民廣場國際飯店(南京西路170號)集合出發,乘旅游大巴赴浙江杭州(車程約180分鐘)。

    溫馨提醒

    溫馨提醒:涉及黃金周,節假日,周末(春節、國慶、五一),杭州各風景區大巴車禁止進入,客人需要換乘景區公交車,包車200/趟起,全天包車預計30元/人,費用自理,帶來不便敬請諒解; 

    10:00 西湖外事游船(環湖)

    乘船游西湖,體驗“人在畫中游”的意境、觀賞西湖十景——三潭印月、斷橋風光。下船后,漫步蘇堤,散步在“花港觀魚”的花叢間,看魚翔淺底(約80分鐘)

    景點模塊 景點模塊

    12:00  

    早餐:敬請自理;午餐:敬請自理;晚餐:敬請自理;

    13:00 杭州宋城

    杭州宋城旅游景區位于西湖風景區西南,北依五云山、南瀕錢塘江,是中國宋文化主題公園,由杭州世界城宋城置業有限公司投資興建。宋代(公元九百六十至一千二百七十九年)是中國封建社會發展成熟的朝代,其經濟、科技、文化的發展。

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    13:00 宋城千古情

    (表演票已含)杭州宋城是國際主題公園及景點行業組織TEA評選出的中國大陸人氣旺的主題公園,年游客逾600萬人次。“建筑為形,文化為魂”是宋城的經營理念。怪街、佛山、市井街、宋成河、千年古樟、城樓廣場、文化廣場、聊齋驚魂等景點一步一景,打鐵鋪、酒坊、染坊、陶泥坊、特色小吃等七十二行老作坊鱗次櫛比,木偶戲、皮影戲、布袋偶、街頭雜耍、燕青打擂、捉拿武松等表演此起彼伏,尤其是王員外家拋繡球招女婿的表演更是聞名遐邇。

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    16:00 杭州黃龍洞

    在西湖北山棲霞嶺北麓的掃帚塢中,有一處著名的山間園林,它以緣為主題,龍為主景,將“緣景”和“龍景”有機結合,這就是黃龍洞圓緣民俗園,新西湖十景之一的“黃龍吐翠”。

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    17:30 杭州-

    結束行程后耐心等待導游安排住杭州。

    19:00

    杭州參考酒店:紹關商務或巨地商務或盛時大酒店或格林豪泰或電信培訓中心或其他備選酒店  

    (1)一般情況下,產品報價中所含房費按雙人標準間/2人核算。如要求三人間或加床,需視入住酒店房型及預訂情況而定。通常酒店標準間內加床為鋼絲床或床墊等非標準床。
    (2)如一人或多人參團產生單人用房,旅行社不建議與同團團友合住,請在出團前補齊單間差,以享用單人獨立用房。
    (3)預訂本產品,凡不是持有中華人民共和國身份證的游客,均需入住涉外賓館,涉外賓館標準為掛牌三星,補120元/人/晚,空床位單房差為170元/人/晚。也可升級掛四星每人補280元/人/晚,空床位單房差為330元/人/晚。如有不便,敬請諒解。

  • 第2天

    杭州-蘇州蘇州-無錫

    獅子林 蘇州寒山寺 寒山別院 虎丘 山塘街歷史街區

    06:00 杭州-蘇州

    酒店門口接團,接至集合地點與其他游客匯合。乘旅游大巴赴蘇州

    10:00 獅子林

    獅子林為蘇州四大名園之一,至今已有650多年的歷史。位于蘇州市市城東北園林路。因園內“林有竹萬,竹下多怪石,狀如狻猊(獅子)者”,又因天如禪師維則得法于浙江天目山獅子巖普應國師中峰,為紀念佛徒衣缽、師承關系,取佛經中獅子座之意,故名“獅子林”。

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    12:00  

    早餐:敬請自理;午餐:敬請自理;晚餐:敬請自理;

    用餐時間,餐費自理。

    13:00 蘇州寒山寺

    寒山寺古稱楓橋寺,始建于南朝梁天監年間,距今已有1400多年的歷史,舊名妙普明塔院。相傳因唐代高僧寒山和拾得自天臺山國清寺來此住持,更名為寒山寺。南宋紹興四年(1134年)僧法遷重建寺院。該寺曾多次毀于站火。現存殿宇多為清代重建。1954年初曾進行全面整修,并移建宋仙洲巷某宅花藍樓于寺中。

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    14:00 寒山別院

    寒山寺大鐘苑(又名寒山別院),里面的大鐘樓名為梵音閣,是三層全紅木結構,樓內的大鐘是華夏法華鐘,大碑是華夏碑。寒山寺的鐘,歷來受到詩人們的題詠,這在文學史上是罕見的。

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    15:00 虎丘

    虎丘,位于蘇州古城西北角的虎丘山風景名勝區,距市中心5公里,已有二千五百多年悠久歷史,時吳王闔閭在此修城建都,死后墓地即在虎丘。而后秦始皇曾登丘覽勝;西楚霸王項羽又在此率8000子弟起兵反秦;唐代大詩人白居易任蘇州刺史時,曾鑿山引水,并修七里堤,使虎丘景致更為秀美。宋代詩人蘇軾曾經說過:“到蘇州而不游虎丘,誠為憾事。”因此虎丘成為旅游者的神往之地。 此山高僅36米,但古樹參天,周圍有不少名勝。山小景多,是虎丘的一大特色,特別是千年虎丘塔矗立山上,使虎丘自古以來就是著名游覽勝地。

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    溫馨提醒

    虎丘景區內電瓶車20元/人自理

    16:00 山塘街歷史街區

    古城蘇州是著名的江南水鄉,城內水港交錯,街衢縱橫,晚唐詩人杜荀鶴有詩云:“君到姑蘇見,人家盡枕河。古宮閑地少,水港小橋多。”在蘇州眾多的街巷之中,名勝山塘街。其原因:一是山塘街是一條有1100多年歷史的古街;二是它的格局具有能代表蘇州街巷的特點;三是它與許多名人、名事相關。山塘街始建于唐代寶歷年間,公元825年白居易奉命到蘇州任刺史。上任不久,他坐了轎子到虎丘去,看到附近的河道淤塞,水路不通,回衙后,立即找來有關官吏商量,決定在虎丘山環山開河筑路,并著手開鑿一條山塘河。它東起閶門渡僧橋附近,西至虎丘望山橋,長約7里,故俗稱“七里山塘到虎丘”。這條河在閶門與運河相接。在河塘旁筑堤,即山塘街。

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    17:00 蘇州-無錫

    結束行程,等待導游安排大巴赴無錫(如無大巴,我們會免費給客人升級高鐵至無錫),住無錫。

    19:00

    無錫參考酒店:金廣大酒店、麗新賓館、格林豪泰或其他備選酒店  

    (1)一般情況下,產品報價中所含房費按雙人標準間/2人核算。如要求三人間或加床,需視入住酒店房型及預訂情況而定。通常酒店標準間內加床為鋼絲床或床墊等非標準床。
    (2)如一人或多人參團產生單人用房,旅行社不建議與同團團友合住,請在出團前補齊單間差,以享用單人獨立用房。
    (3)預訂本產品,凡不是持有中華人民共和國身份證的游客,均需入住涉外賓館,涉外賓館標準為掛牌三星,補120元/人/晚,空床位單房差為170元/人/晚。也可升級掛四星每人補280元/人/晚,空床位單房差為330元/人/晚。如有不便,敬請諒解。

  • 第3天

    無錫-南京

    三國城影視基地 水滸城 蠡園 黿頭渚

    08:30 無錫-無錫

    酒店門口集合,接至集合地點與其他游客匯合。

    10:00 三國城影視基地

    中央電視臺為拍攝電視劇《三國演義》而建,占地500余畝。內有“吳王宮”、“七星壇”等幾十個大型景點,推出了“劉備招親”、“草船借箭”,以及跑馬場、湖濱浴場等十大游人參與的影視旅游項目。主要景點桃源跑馬場城門樓大道右側,駐扎著數十頂軍帳,“桃園”內桃花盛開,一曲英雄淚飛的結義曲響起,“劉關張”正飲酒立誓,祭告天地。桃園后山坡上,一組三國人物兵馬群雕栩栩如生,形神兼備,再現名著、傳說中的歷史人物形象。左側的跑馬場上,參加《三國演義》實拍的影視馬術特技隊每天都為游客表演“三英戰呂布”,場面宏大,驚心動魄,四十多匹駿馬也都是訓練有素的戰馬,游客還可以披上戎裝,體會一下亂世英雄躍馬揚鞭、指點江山的豪邁氣概。曹營水旱寨 大道前方,豎立著三座高大的轅門,這就是曹營水旱寨了。它由曹操點將臺、轅門、四座敵樓和樓船組成,是《三國演義》中“火燒赤壁”、“橫槊賦詩”、“草船借箭”等戲的拍攝所在。

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    10:00 水滸城

    無錫水滸城是繼唐城、三國城之后,中央電視臺為拍攝大型電視連續劇《水滸傳》而投資建造的又一個影視拍攝基地,1996年3月《水滸傳》劇組進駐開拍,1997年3月8日正式開放。水滸城南面與三國城相鄰,西瀕太湖,占地580畝,可供拍攝的水上面積1500畝。

    景點模塊 景點模塊

    12:00  

    早餐:敬請自理;午餐:敬請自理;晚餐:敬請自理;

    13:00 蠡園

    蠡園,離無錫市區10公里,座落在蠡湖北岸的青祁村,面積8.2公頃,水面占3.5公頃。園以湖名,湖因園勝,曲岸枕水,秀麗明媚。錯落在綠樹花影中的亭廊橋榭,散發出水鄉園林的特有風姿。 民國初年,青祁村人虞循真在此建“青祁八景”。1927年,同村民族工商界人士王禹卿“慨慕范大夫蠡之為人”而興建蠡園。1930年,當地小陳巷人陳梅芳,在上海經營致富,緊靠蠡園建漁莊。1952年,無錫市人民政府將兩園合并,以蠡園為名開放。1987年又建新區“層波疊影”。1996年,又以范蠡西施為題,布置了“吳越爭霸、西施浣紗、小榭沉魚、范蠡制陶”等小景。

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    14:00 黿頭渚

    來無錫必游太湖,游太湖必至黿頭。黿頭風光,山清水秀,渾然天成,為太湖風景的精華所在,。當代大詩人郭沫若“太湖佳絕處,畢竟在黿頭”的詩句贊譽,更使黿頭渚風韻流揚境內海外。  行湖春波吻石、碧水和天一色:凌山巔高閣振翼,孤鶩落霞齊飛。遠眺湖光朦朧,鳥嶼沉浮;近覽山巒迭翠,亭臺隱約。月晨日夕,景色幻變,雨雪,情趣迥異。仲春四月,櫻妍春橋,天高秋日,蘭香小蘭亭,各具風采。

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    溫馨提醒

    含太湖游船,三山仙島

    16:30 無錫-南京

    結束愉快行程,(請耐心等待工作人員安排)大巴赴南京,住南京。

    20:00

    南京參考酒店:假日皇冠酒店或六朝之星酒店或其他備選酒店  

    (1)一般情況下,產品報價中所含房費按雙人標準間/2人核算。如要求三人間或加床,需視入住酒店房型及預訂情況而定。通常酒店標準間內加床為鋼絲床或床墊等非標準床。

    (2)如一人或多人參團產生單人用房,旅行社不建議與同團團友合住,請在出團前補齊單間差,以享用單人獨立用房。

    (3)預訂本產品,凡不是持有中華人民共和國身份證的游客,均需入住涉外賓館,涉外賓館標準為掛牌三星,補120元/人/晚,空床位單房差為170元/人/晚。也可升級掛四星每人補280元/人/晚,空床位單房差為330元/人/晚。如有不便,敬請諒解。

  • 第4天

    南京-上海

    侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館 大報恩寺遺址公園 秦淮風光帶 閱江樓 南京慕燕觀音風景區 中山陵

    08:00 南京-

    酒店門口接團,接至集合地點與其他游客匯合。

    09:00 侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館

    侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館位于南京市建鄴區水西門大街,選址于南京大屠殺江東門集體屠殺遺址及遇難者叢葬地,是中國首批國家一級博物館,首批全國愛國主義教育示范基地,全國重點文物保護單位,首批國家抗戰紀念設施、遺址名錄,也是國際公認的二戰期間三大慘案紀念館之一。侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館是為銘記侵華日軍攻占中國首都南京后制造了慘無人道的南京大屠殺的暴行而籌建,是中國人民承段全民族災難的實證性、遺址型專史紀念館,也是中國一座有關侵華日軍南京大屠殺的專史陳列館及國家公祭日主辦地。紀念館占地面積120000多平方米,建筑面積115000平方米,展陳面積近18000平方米,館藏文物史料20萬余件。2014年接待人數達803.4萬余人次,自1985年8月15日建成開放至2015年8月15日參觀總人數6072.79萬人次,來自美、日、德、英等90多個國家和地區的海外人士近300余萬人次,在全世界博物場館中僅次于故宮博物院。

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    溫馨提醒

    每周一閉館(大型節假日除外),閉館時景區變更為“江寧織造博物館”

    10:00 大報恩寺遺址公園

    大報恩寺遺址公園位于南京市秦淮區中華門外,是中國保存完整的寺廟遺址,遺址公園中保護性展示了大報恩寺遺址中的千年地宮和珍貴畫廊,以及從地宮中出土的石函、鐵函、七寶阿育王塔、金棺銀槨等國寶。

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    溫馨提醒

    每月月末一周的周一閉館,請知曉

    11:00 秦淮風光帶

    秦淮河地處南京城南,秦淮河東起東水關淮清橋秦淮水亭,越過文德橋,直到中華門城堡延伸直西水關的內秦淮河地帶。一千八百年以來,秦淮河始終是南京繁華的地方之一,美稱 "十里珠簾 "。秦淮河以夫子廟為中心,具有明清風格、是廟市街景合一的文化、旅游、商業、服務等多功旅游勝地。秦淮河是長江的一條支流,全長約110公里,是南京地區的主要河道古名----淮水,本名“龍藏浦”。

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    溫馨提醒

    外秦淮河游船50元/人自理

    12:00  

    早餐:敬請自理;午餐:敬請自理;晚餐:敬請自理;

    用餐時間,餐費自理。

    13:00 閱江樓

    閱江樓是中國十大文化名樓之一。與武漢黃鶴樓、岳陽岳陽樓、南昌滕王閣合稱江南四大名樓。位于南京古城西北角,臨近長江。明洪武七年(一三七四年)春,明太祖朱元璋決定在京師(今南京)獅子山建一樓閣,親自命名為閱江樓并撰寫《閱江樓記》,又命眾文臣職事每人寫一篇《閱江樓記》,大學士宋濂所寫一文,后入選《古文觀止》。建樓所用地基平砥完工后,突然決定停建。直至二〇〇一年建成并對外開放,從此結束了六百年來“有記無樓”的歷史。

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    溫馨提醒

    景點觀光電梯10元/人自理

    14:00 南京慕燕觀音風景區

    是南京主城北部重要的綠色屏障,亦是反映南京歷史人文景觀與自然特色環境的大江風貌區的重要組成部分

    溫馨提醒

    景點小交通30元/人自理

    15:30 中山陵

    中山陵位于南京市東郊鐘山風景名勝區內,紫金山東峰茅山的南麓。東毗靈谷寺,西鄰明孝陵。中山陵是中華民國國父、中國民主革命先行者孫中山的陵墓,1961年成為首批全國重點文物保護單位,2007年成為首批國家5A級景區。風景名勝中山陵前臨蒼茫平川,后踞巍峨碧嶂,氣象壯麗,音樂臺、光化亭、流徽榭、仰止亭、藏經樓、行健亭、永豐社、中山書院等紀念性建筑,眾星捧月般環繞在陵墓周圍,構成中山陵景區的主要景觀,且均為建筑名家之杰作,具有極高的藝術價值。各建筑在型體組合、色彩運用、材料表現和細部處理上均取得極好的效果,色調和諧統一更增強了莊嚴的氣氛,既有深刻的含意,又有宏偉的氣勢。

    景點模塊 景點模塊

    溫馨提醒

    景點小交通20元/人自理,因每周一文物保養和維護,祭堂和墓室不對外開放(可自費參加靈谷寺30元/人自理,含景交,約30分鐘)自6月1日起中山陵景區實行預約游覽及禁噪管理,景區推薦使用語音講解器20元/人自理,自愿選擇

    17:30 南京-上海

    結束后(請耐心等待工作人員安排)大巴返回上海.

    以上行程僅供參考,可能會根據實際情況進行微調,敬請以簽約行程為準。

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費用包含
1.交通:往返旅游巴士 2.住宿:行程所列酒店。 3.門票:行程中所含的景點首道大門票,具體請參考行程描述。 4.導服:當地中文導游,自由活動期間無導游服務。 5.兒童價標準:身高0.5~1.2米(含),不占床,只含車位、導服,產生門票自理。
費用不含
1.小交通:景區內用車() 2.單房差:單房差(具體見團期報價)。 3.門票:行程中注明需要另行支付的自費景點()。 4.其他:溫馨提醒:涉及黃金周,節假日,周末(春節、國慶、五一),杭州各風景區大巴車禁止進入,客人需要換乘景區公交車,包車200/趟起,全天包車預計30元/人,費用自理,帶來不便敬請諒解; 5.補充:因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。,酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。,當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。
預訂須知
兒童價標準
  • 身高0.5~1.2米(含),不占床,只含車位、導服,產生門票自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年齡超過75歲(含),不接收 2.出游人年齡超過70歲(含),需要簽署健康協議
高危項目安全須知

  • 漂流
    出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童,55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與漂流活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    漂流是一項全身濕透的水上運動,岸邊往往濕滑,漂流前請穿上漂流服或泳裝,穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    漂流前請將貴重物品(如相機、手機、首飾、手表、車鑰匙、現金等)交寄存處保管,以免遺失或浸水,請保管好寄存柜鑰匙。
    漂流時,請游客正確穿戴安全帽、救生衣,注意航道引導標志。
    漂流艇進入滑道和跳臺前,游客務必要正確放置劃槳,雙手緊抓安全繩,嚴禁松手嚴禁站立,坐穩身體,更安全的體驗速度的刺激。
    漂流過程中,不要過度打水仗,嬉戲;不要進入河道游泳,玩水,以免劃傷腳部;不得脫下安全帽和救生衣;不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩耍或單獨到危險地帶,以免發生意外。
    為確保您和他人的安全,嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進入河道。
    漂流屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。漂流前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
    浮潛
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團 體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
    注意氣候狀況,陰天、雨天或風較大的天氣都不適合浮潛。
    浮潛三寶(面鏡、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潛時需注意安全,要在指定區域浮潛,并且有教練員或者工作人員的陪同。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示。
    當不自覺進入流區,無論順流或逆流,請盡速離開,以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節省體力,以順流斜角游離為宜。
    掌握簡易的鏡面排水方法,當浮潛中面鏡進水時,雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣,由鼻子噴氣,水便會由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。
    掌握簡易的呼吸管排水方法,當呼吸管進水時,請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設計,可有效降低海水進入呼吸管的量,建議最好選擇設計較好的呼吸管。
    浮潛時間建議以一小時為限,以免體力透支。盡量穿戴防水手表,以掌握時間。
    萬一發生體力不支、漂流或溺水之狀況,請務必告訴自己必須冷靜,唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大,雙腿若能以垂直踩腳踏車動作持續移動,可延長救助時間。
    當同行伙伴發生緊急狀況,請即刻就近求援,并評估自身是否具備救援能力,前往救援時,盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區域,請務必先行評估自身救援能力,切勿貿然救援。在本身無救援能力之情況下,請以向他人求救為先,并將可提供浮力之器具傳予溺水者。
    浮潛屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。浮潛前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
    高原
    未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導致人體缺氧。如果您從未進過高原,那么建議您在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。
    進入高原途中注意事項:
    應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
    高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
    準備好抗紫外線的防護用品。
    如果乘飛機直接進入高原地區,前一個晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區,要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進高原不宜過快,采取循序漸進,逐步升高的辦法,使機體的各系統器官功能逐步進行調整,從而獲得較好的適應性。
    進入高原的途中,少做體力活動、不要劇烈活動,避免情緒興奮。
    若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

    到達高原后注意的事項:
    剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會好轉或消失;如癥狀未有好轉,請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
    宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過飽,忌飲酒。
    注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。

    快艇
    嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。
    嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    每位游客乘坐快艇時必須穿救生衣,找到安全繩。
    上艇時不要站在纜繩附近,避免絆倒受傷。
    船頭顛簸劇烈,老人、兒童不能坐船頭,以免發生意外身體傷害。
    帶小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    乘搭快艇時,不要集中在快艇的一側,以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內走動,頭、 手    不要放在快艇的邊緣外,以免被碰撞及發生其它意外。
    果殼等廢物請放入垃圾箱內,不要拋入湖中。
    參與快艇活動者在途中未經許可不得離艇下水。
    必須穿戴救生衣,如發生翻艇落水,不必驚慌,救生衣能保證了您的安全,請積極配合駕駛員的救護措施。
    在整個活動中,同船人員要團結、友愛、互助,在緊張刺激、快樂安全中度過全程。
    快艇屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。乘坐快艇前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
    潛水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原則,避免單獨潛水,要緊跟教練,在指定區域潛水。
    不要使用耳塞,在耳內感到疼痛前,須使耳壓平衡,學會做反壓。潛水時因為水的壓力,在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛,做了反壓,即無疼感。
    為確保您的安全,請調整潛水衣的浮力,一定要穿配救生衣。務必要把面罩內的水清除干凈,以免發生窒息;不要做超呼吸的動作,以免體力不支。
    眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。
    在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可嘗試超越個人身體所能承受的深度限制。
    潛水時須掌握的幾種手勢語言:OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒了(在殘壓計為30kg/cm平方時就應該使用)、給我空氣。
    潛水屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。潛水前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
    滑雪
    注意天氣預報,避開大風天、暴雪天等惡劣天氣。
    出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與滑雪活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    滑雪是較為復雜的運動,滑雪前要做一些簡單的準備活動及熱身運動,避免受傷。
    初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
    應仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。滑雪是一項處于高速運動中的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況,根本就來不及做出反應,這一點對初學者尤為重要。
    注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明時應先停下來,待辨明情況后才可前進。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    應了解滑雪的有關規則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,在滑雪時注意與他人保持一定間距,以免碰撞。滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。
    在區域較大的雪場滑雪時應早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行,最好三人以上集體行動,真發生意外時,一個人現場施救,另一個人求援,以免出事后既無人知曉,又無人救援。如單獨出發,一定要告訴同伴或雪場管理人員。
    掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區和原始森林中深入太多,因為風雪彌漫時,極易迷失方向。
    視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。
    出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪時注意保暖,易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫;容易發生的創傷是手指、膝部挫傷,易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪時跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動,從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
    滑雪屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。滑雪前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。

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