<貴州黃果樹瀑布-荔波小七孔-西江千戶苗寨3日游>35人封頂小團/真純玩0購物/含120元景交/品苗家長桌宴/升級方案享接機服務
貴陽周邊 行程編號 210348301

<貴州黃果樹瀑布-荔波小七孔-西江千戶苗寨3日游>35人封頂小團/真純玩0購物/含120元景交/品苗家長桌宴/升級方案享接機服務

參考價
1029.00 起/人
出發地
貴陽
目的地
貴陽周邊
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  • A行程默認行程
行程天數:
產品品牌:
貴州天悅旅游
【產品升級】:純玩0購物,35人內精致小團,更品質! 【景點推薦】:還原質樸的自然景觀+少數民族文化結合:黃果樹大瀑布、荔波小七孔、西江千戶苗寨 【服務貼心】:全程不換車不換導游,絕不進任何隱形景中店、購物店! 【特色體驗】:西江風景區內體驗原生態建筑、體驗苗家特色長桌宴,走進尋常農家。
參考行程
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  • 第1天

    貴陽市區(一般在市區酒店或花果園財富廣場,導游會提前一天通知)-荔波小七孔荔波小七孔-西江千戶苗寨

    荔波小七孔—小七孔古橋 拉雅瀑布 小七孔水上森林 68級瀑布和跌水 臥龍潭瀑布

    溫馨提醒

    1、由于本行程當天上午7:00左右開始直接走行程(旅游旺季出發時間更早),為方面您的參團,您也可自由選升級方案:贈接機/接高鐵服務+提前1晚住宿服務

    更超值體驗:選升級方案則贈送1晚商務型酒店標間住宿+24H接機/接高鐵服務!

    升級方案內內容:

        1、安排提前1天抵達貴陽安排專車接機/接火車/接高鐵!需提前告知客服航班號或者高鐵車次!

        2、安排提前1天晚上住宿費用,住宿標準:貴陽商務型酒店住宿,含酒店雙早!導游、司機直接上門接團,無需起早趕集合點上團!

    升級內容參考酒店:貴陽華僑酒店、貴陽一樂時尚酒店、貴陽浣溪大酒店、貴陽鉑金豪爵酒店、貴陽金逸豪酒店、貴陽55+1民俗酒店、貴陽鴻升6號酒店等同等級商務型酒店。由于旅游旺季酒店資源有限,如以上酒店無房的情況下將安排其他同等酒店入住,

    備注:如不選擇升級方案則按原行程安排!

     貴陽市區-荔波小七孔景區

    早上7:00左右(出發時間旺季會有所變動),貴陽市區集結出發(導游將會提前一天21:00前通知集合地點與時間,一般集合地點為花果園財富廣場或市區內某店門口,以導游實際通知為準)

        乘坐旅行社正規旅游大巴車,前往荔波小七孔景區(車程約3.5小時左右),約11:00左右抵達荔波。

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     荔波小七孔—小七孔古橋

    特色:游覽世界自然遺產地——荔波小七孔風景區

    貴陽出發約3個半小時左右到達荔波小七孔;中餐后開始游覽小七孔景區(游覽約240分鐘)。乘坐景區電瓶車進小七孔景區這里有著名的小七孔古橋,這是當年西南地區通往廣西的通道;小七孔,也是當地傳說中的“忠貞之橋”,曾經有一對情侶相戀于此,但迫于外界的壓力,她們不能朝夕相依的執手偕老,為了愛情,他們決定逃離這里,攜手天涯,,在七孔橋上這對情侶牽手而過,雖然只有短短百步,但他們卻如愿的執手偕老,無怨無悔!

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     拉雅瀑布

       瀑寬10米,30米,逼近觀看,但見瀑首懸藍天,旁綴白云,幾疑天河自空而降,瀑勢如山倒,吼聲似雷,頗為壯觀。拉雅瀑布騰空噴瀉,橫向墜落,同響水河縱向錯落的68級瀑布構成一幅絕妙的立體交叉瀑布群景觀。瀑在路側,人在瀑下,倍覺酣暢和親爽。

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     小七孔水上森林

    水上森林是荔波小七孔景區的一個著名的景觀,其屬于罕見的巖溶地貌水上森林區,這里的千百株樹木,包括珍奇樹木十多種,全都植根于水中的頑石上,又透過頑石扎根于水底的河床。

        水中有石,石上有樹,樹植水中,這種水、石、樹相偎相依的奇景令人嘆為觀止,遠遠望去宛如漂在水上森林特色

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     68級瀑布和跌水

    涵碧潭上游長1.6公里的狹窄山谷里,沿高高低低的河床,錯落著68級瀑布和跌水。專家們考證,如此眾多而密集的瀑布、跌水,實屬全國罕見。層層疊疊的瀑布,淙淙嘩嘩傾瀉而下,或傾珠撒玉,推雪擁云,或如匹練飄逸,似銀河瀉地,形態各異,氣象萬千,

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     臥龍潭瀑布

    臥龍潭——原名翁龍潭,喀斯特暗河——臥龍河的出口處,因攔河壩形成的綠水深潭和滾水瀑布及傳說的臥龍而得名。從地表看它只是臥龍河的源頭。暗河從崖底涌出,潭面上不見蹤影,只有壩上雪崩似的滾水瀑布,才感到臥龍河在潭底翻動,潭邊怪石奇樹林立,古木森森,潭外水聲轟鳴,霧雨蒙蒙,四周高山緊鎖,水猶如地底深淵,即便是發洪水時,潭面也猶如鏡子般平靜。臥龍潭湖水湛藍清澈,岸上的山峰、綠樹、竹林倒映湖中,色彩斑斕絢麗,置身其間,猶如畫中游;

        游覽結束,晚餐后乘車前往凱里或西江千戶苗寨!入住酒店。

    景點模塊 景點模塊 景點模塊

    溫馨提醒

    1、旅游淡季保證住一晚西江苗寨景區內,但西江整體住宿條件無星級標準,空調制熱慢,且單家客棧房間數量較少,一個散拼團有可能分幾家客棧住宿,進入景區無行李車需要自行攜帶行李步行(10-20分鐘)進入景區入住酒店。

    2、正常情況抵達凱里或西江苗寨時間為晚上21:00左右抵達酒店,如遇旅游旺季人太多,或國家法定節假日的時候會安排住凱里,且當天抵達酒店時間為晚上23點左右,比較辛苦,請各位游客有心里準備。

      

    早餐:敬請自理;午餐:已含;晚餐:已含;

    荔波中餐美食宴:餐標30元/人/餐

    西江悅來客棧  西江千戶苗寨黔莊度假酒店  凱里貴都名門酒店  凱里東方民族酒店  凱里嘉洲酒店(原金中和美酒店)  凱里錦江酒店  

    西江備選酒店:佳和別院、悅來精品,悅來客棧、水岸、星天外、蝶莊度假酒店、藍靛閣、藍花主題、西蜀別院、閱山嵐、同根灣,秋間里精品客棧、萬家雅舍、西江千戶別院、秘境苗疆、自由陽光精品酒店、春林酒店、印象西江、蝴蝶谷

    溫馨提示:由于西江苗寨住宿資源有限,屬于貴州山區,考慮到客人的出行體驗,7-8月和國慶節假日期間,會根據實際資源情況部分團期可能會住凱里市區

     凱里市區備選酒店:凱里逸景酒、凱里TOWO上品酒店、尚意風情 、苗都印象大酒店、凱里小馬哥酒店、凱里柏雅酒店

    西江住宿說明:

     1、西江整體住宿條件較差無星級標準,且單家客棧房間數量較少,一個散拼團有可能分幾家客棧住宿,進入景區無行李車需要自行攜帶行李步行(10-20分鐘)進入景區入住酒店。

    2、貴州多雨,西江坐落在山澗,所以房間難免潮濕

    3、西江觀景的客棧一面觀景一面背山,分房是隨機的,觀景房比較吵,背山房較安靜,各有利弊!

    4、由于西江地處偏遠,食材不能及時運輸導致菜品種類較少,餐食水平較貴陽的標準會低一些,敬請諒解! 

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  • 第2天

    西江千戶苗寨-安順地區

    西江千戶苗寨晨景 蜿蜒的梯田風光 吊腳樓

     西江千戶苗寨晨景

    特色:少數民族文化精華—西江千戶苗寨!

    您可起早,靜靜行走在這原始村寨小徑!

    體驗苗家風情!

    您也可以睡個小懶覺!

    和這鄉間的村落,一起慢慢蘇醒……


    【西江千戶苗寨】它是一個保存苗族 "原始生態 "文化完整的地方,由十余個依山而建的自然村寨相連成片,是目前中國乃至全世界較大的苗族聚居村寨。走進村寨,感受著濃郁而古樸的悠閑農居生活,您可以自行登上觀景臺,欣賞西江全景,千戶苗家的燦爛燈火如繁星璀璨,甚為壯觀,或偶遇停水停電,您可以細細的品味悠閑的鄉村生活,回味一下兒時寧靜的生活,也是蠻愜意的。(1小時)

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     蜿蜒的梯田風光

    【蜿蜒的梯田風光】賞田園風光,寨子附近層層梯田、架架水車養育了苗族人民,是苗族人民勤勞和智慧的結晶。(遠觀)

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     吊腳樓

    【吊腳樓】苗寨內的的居民建筑系木質結構,不用一釘一鉚,房子框架由榫卯連接,依山勢而成,建筑風格別具特色,形成獨特的苗寨吊腳樓景觀,多依山靠河就勢而建,呈虎坐形,以 "左青龍,右白虎,前朱雀,后玄武 "為較佳屋場,后來講究朝向,或坐西向東,或坐東向西。在白水河兩旁依山坡而建,暗紅色的楓木板壁在陽光照射下一片金黃,成了苗寨一大風景線。(步行游覽)

      中餐后,乘車赴安順地區,車程約5小時左右,根據實際訂房情況安排入住酒店

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    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:已含;

    中餐體驗苗家酸湯魚長桌宴:

    西江餐廳參考菜單:酸湯魚,臘味拼盤、蛋包圓子,農家豆腐果、酸菜炒魔芋,尖椒酸豆角,角魷魚炒萵筍,魚味涼蝦,黃燜鴨,水餃、玉米粥,南瓜湯。

    安順美瀾溫泉大酒店  安順加特力酒店  安順悅立達大酒店  四季五洲花園酒店(安順家喻五洲店)  安順坤燁酒店  安順艾麗金座酒店(原萊凱金座酒店)  安順藍博大酒店  

    其他備選酒店:鎮寧隆遠酒店、安順艾麗金座 酒店、安順藍博大酒店、安順西秀山賓館

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  • 第3天

    安順黃果樹-貴陽市區

    黃果樹大瀑布景區 天星橋 陡坡塘瀑布

     黃果樹大瀑布景區

    07:30早餐后從下榻酒店出發,然后前往國家AAAAA級旅游區—黃果樹景區(20-40分鐘左右車程),換乘景區環保車前往黃果樹大瀑布景區!

    【黃果樹大瀑布】位于安順市鎮寧布依族苗族自治縣,古稱白水河瀑布,亦名 "黃葛墅 "瀑布或 "黃桷樹 "瀑布,因本地廣泛分布著 "黃葛榕 "而得名。為黃果樹瀑布群中規模較大的一級瀑布,是世界著名大瀑布之一。瀑布高度為77.8米,其中主瀑高67米;瀑布寬101米,其中主瀑頂寬83.3米。黃果樹瀑布屬喀斯特地貌中的侵蝕裂典型瀑布。(1小時)

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     天星橋

    【天星橋】它位于黃果樹大瀑布下游7公里處,這里主要觀賞石、樹、水的美妙結合,是水上石林變化而成的天然盆景區。天星橋景區石筍密集,植被茂盛,集山、水、林、洞為一體,被游人稱贊為: "風刀水劍刻就 "的 "萬傾盆景 ", "根筆藤墨繪帛 "的 "千古絕畫 "。(40分鐘)

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     陡坡塘瀑布

    【陡坡塘瀑布】它位于黃果樹瀑布上游1公里處,瀑頂寬105米,高21米,是黃果樹瀑布群中瀑頂較寬的瀑布。陡坡塘瀑布頂上是一個面積達1.5萬平方的巨大溶潭,瀑布則是形成在逶迤100多米長的鈣化灘壩上。陡坡塘瀑布還有一個特殊的現象:每當洪水到來之前,瀑布都要發出 "轟隆。轟隆 "的吼聲,因此又叫 "吼瀑 "。1983年版西游記片尾曲拍攝地。(30分鐘)

    游覽結束后,乘車返回貴陽,約下午18-19:00左右抵達貴陽市區后散團,結束愉快的行程!

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    溫馨提醒

    返回貴陽時間僅供參考;正常情況約18:00-19:30左右抵達貴陽,旺季如遇路上堵車、景區排隊等可能會影響返程時間會更晚!如需要延住一晚的請在線聯系客服補相應差價即可!!7-8月和國家節假日旺季返程時間可能會更晚,不建議趕當天晚上的任何大交通!

      

    早餐:已含;午餐:已含;晚餐:敬請自理;

    中餐體驗美味黔菜:30元/人/餐。

      


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費用包含
1.交通:當地旅游巴士 2.小交通:景區內用車(含黃果樹景區電瓶車50/人,小七孔電瓶車40/人,西江電瓶車20元/人)。 3.住宿:行程所列酒店。 4.用餐:行程中團隊標準用餐,含2早5正餐,八菜一湯,十人一桌(25元/人/餐的標準),自身原因放棄用餐的不退餐費;(中式餐或自助餐或特色餐,自由活動期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費不退)。 5.門票:行程中所含的景點首道大門票,具體請參考行程描述。 6.導服:當地中文導游,自由活動期間無導游服務。 7.兒童價標準:年齡0~14周歲(不含),不占床,含旅游車車位、半價正餐、導服,產生的其他費用敬請自理。
費用不含
1.單房差:單房差(如產生單房差請自理)。 2.門票:行程中注明需要另行支付的自費景點(小七孔鴛鴦湖劃船30元/人;黃果樹扶梯單程30元/人,往返50元/人(不強制消費,自愿選擇))。 3.補充:因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。,酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。,當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。 4.旅游意外險:旅游人身意外保險
預訂須知
兒童價標準
  • 年齡0~14周歲(不含),不占床,含旅游車車位、半價正餐、導服,產生的其他費用敬請自理。
特殊人群限制
  • 1.出游人年齡超過80歲(含),不接收 2.出游人年齡超過70歲(含),需要簽署健康協議
高危項目安全須知

  • 漂流
    出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童,55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與漂流活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    漂流是一項全身濕透的水上運動,岸邊往往濕滑,漂流前請穿上漂流服或泳裝,穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    漂流前請將貴重物品(如相機、手機、首飾、手表、車鑰匙、現金等)交寄存處保管,以免遺失或浸水,請保管好寄存柜鑰匙。
    漂流時,請游客正確穿戴安全帽、救生衣,注意航道引導標志。
    漂流艇進入滑道和跳臺前,游客務必要正確放置劃槳,雙手緊抓安全繩,嚴禁松手嚴禁站立,坐穩身體,更安全的體驗速度的刺激。
    漂流過程中,不要過度打水仗,嬉戲;不要進入河道游泳,玩水,以免劃傷腳部;不得脫下安全帽和救生衣;不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩耍或單獨到危險地帶,以免發生意外。
    為確保您和他人的安全,嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進入河道。
    漂流屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。漂流前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
    浮潛
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團 體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
    注意氣候狀況,陰天、雨天或風較大的天氣都不適合浮潛。
    浮潛三寶(面鏡、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
    浮潛時需注意安全,要在指定區域浮潛,并且有教練員或者工作人員的陪同。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示。
    當不自覺進入流區,無論順流或逆流,請盡速離開,以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節省體力,以順流斜角游離為宜。
    掌握簡易的鏡面排水方法,當浮潛中面鏡進水時,雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣,由鼻子噴氣,水便會由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。
    掌握簡易的呼吸管排水方法,當呼吸管進水時,請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設計,可有效降低海水進入呼吸管的量,建議最好選擇設計較好的呼吸管。
    浮潛時間建議以一小時為限,以免體力透支。盡量穿戴防水手表,以掌握時間。
    萬一發生體力不支、漂流或溺水之狀況,請務必告訴自己必須冷靜,唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大,雙腿若能以垂直踩腳踏車動作持續移動,可延長救助時間。
    當同行伙伴發生緊急狀況,請即刻就近求援,并評估自身是否具備救援能力,前往救援時,盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區域,請務必先行評估自身救援能力,切勿貿然救援。在本身無救援能力之情況下,請以向他人求救為先,并將可提供浮力之器具傳予溺水者。
    浮潛屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。浮潛前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
    高原
    未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導致人體缺氧。如果您從未進過高原,那么建議您在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。
    進入高原途中注意事項:
    應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
    高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
    準備好抗紫外線的防護用品。
    如果乘飛機直接進入高原地區,前一個晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區,要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進高原不宜過快,采取循序漸進,逐步升高的辦法,使機體的各系統器官功能逐步進行調整,從而獲得較好的適應性。
    進入高原的途中,少做體力活動、不要劇烈活動,避免情緒興奮。
    若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

    到達高原后注意的事項:
    剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會好轉或消失;如癥狀未有好轉,請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
    宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過飽,忌飲酒。
    注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。

    快艇
    嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。
    嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    每位游客乘坐快艇時必須穿救生衣,找到安全繩。
    上艇時不要站在纜繩附近,避免絆倒受傷。
    船頭顛簸劇烈,老人、兒童不能坐船頭,以免發生意外身體傷害。
    帶小孩的游客,看管好自己的孩子。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    乘搭快艇時,不要集中在快艇的一側,以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內走動,頭、 手    不要放在快艇的邊緣外,以免被碰撞及發生其它意外。
    果殼等廢物請放入垃圾箱內,不要拋入湖中。
    參與快艇活動者在途中未經許可不得離艇下水。
    必須穿戴救生衣,如發生翻艇落水,不必驚慌,救生衣能保證了您的安全,請積極配合駕駛員的救護措施。
    在整個活動中,同船人員要團結、友愛、互助,在緊張刺激、快樂安全中度過全程。
    快艇屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。乘坐快艇前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
    潛水
    醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    遵守二人同行的原則,避免單獨潛水,要緊跟教練,在指定區域潛水。
    不要使用耳塞,在耳內感到疼痛前,須使耳壓平衡,學會做反壓。潛水時因為水的壓力,在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛,做了反壓,即無疼感。
    為確保您的安全,請調整潛水衣的浮力,一定要穿配救生衣。務必要把面罩內的水清除干凈,以免發生窒息;不要做超呼吸的動作,以免體力不支。
    眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。
    在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
    不可嘗試超越個人身體所能承受的深度限制。
    潛水時須掌握的幾種手勢語言:OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒了(在殘壓計為30kg/cm平方時就應該使用)、給我空氣。
    潛水屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。潛水前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
    滑雪
    注意天氣預報,避開大風天、暴雪天等惡劣天氣。
    出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與滑雪活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
    滑雪是較為復雜的運動,滑雪前要做一些簡單的準備活動及熱身運動,避免受傷。
    初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
    應仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。滑雪是一項處于高速運動中的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況,根本就來不及做出反應,這一點對初學者尤為重要。
    注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明時應先停下來,待辨明情況后才可前進。
    在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
    應了解滑雪的有關規則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,在滑雪時注意與他人保持一定間距,以免碰撞。滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。
    在區域較大的雪場滑雪時應早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行,最好三人以上集體行動,真發生意外時,一個人現場施救,另一個人求援,以免出事后既無人知曉,又無人救援。如單獨出發,一定要告訴同伴或雪場管理人員。
    掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區和原始森林中深入太多,因為風雪彌漫時,極易迷失方向。
    視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。
    出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪時注意保暖,易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫;容易發生的創傷是手指、膝部挫傷,易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪時跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動,從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
    滑雪屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。滑雪前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。

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